Учебный центр мб
Хейтинг
чем отличается от критики и как на него реагировать
Сейчас вокруг блогера и телеведущей Регины Тодоренко бушует настоящий скандал. Регина имела неосторожность сделать ряд высказываний на тему домашнего насилия. После ее слов люди разделились на два лагеря: первые обвиняют девушку в глупости и безответственности, вторые встали на защиту и обвиняют в травле Регины первых.
Похоже, что в ситуации «сказал, а потом подумал» может оказаться каждый. Я, например, после долгого расставания со своей знакомой решил поздравить ее с «деликатным положением». После выяснилось, что она просто набрала несколько лишних килограмм, а мне в этот момент захотелось провалиться под пол. Я извинился, мы посмеялись и продолжили нашу встречу. Но реакция бывает разной. Мы все рискуем столкнуться со злобой, яростью и колким словом везде: на работе, дома, в кругу друзей или в интернете.
Как реагировать и каковы причины «хейтинга»? Давайте разбираться.
Похоже, что в ситуации «сказал, а потом подумал» может оказаться каждый. Я, например, после долгого расставания со своей знакомой решил поздравить ее с «деликатным положением». После выяснилось, что она просто набрала несколько лишних килограмм, а мне в этот момент захотелось провалиться под пол. Я извинился, мы посмеялись и продолжили нашу встречу. Но реакция бывает разной. Мы все рискуем столкнуться со злобой, яростью и колким словом везде: на работе, дома, в кругу друзей или в интернете.
Как реагировать и каковы причины «хейтинга»? Давайте разбираться.
Hater означает «ненавистник» (глагол to hate — ненавидеть)
Хейтерами называют людей, ненавидящих чужое творчество, результаты работы, идеи, мысли. Они всевозможными способами показывают свое презрительное отношение. От обычной негативной реакции хейт отличает необъективность, оскорбительный тон. Хейтер говорит или пишет обидные комментарии, намеренно провоцирует человека, пытается инициировать ссору. Причины ненависти бывают разные: личная неприязнь, неприятие чужого мнения, плохое настроение, зависть или одиночество.
Условно хейтеров можно объединить в три большие группы:
Люди с негативным мышлением
Во всем видят плохое
Люди, желающие повысить свою значимость
Ищут чужие изъяны для того, чтобы замаскировать свои
Жадные до славы
Ищут популярность за счёт привлечения внимания, а негативные комментарии всегда его привлекают
При общении с хейтерами главное — разум. Эмоции здесь вредны. Ни к чему цепляться за слова хейтера и пытаться выяснять причины негатива. Для перевода хейта в конструктивное русло ответьте на отрицательный комментарий единожды. Далее беседа становится конструктивным диалогом либо должна закончиться.
Если вам кажется, что вы столкнулись с хейтом, воспользуйтесь следующим алгоритмом:
Если вам кажется, что вы столкнулись с хейтом, воспользуйтесь следующим алгоритмом:
Возьмите паузу в несколько секунд и оцените услышанное.
Может быть это не хейт, а критика? Подумайте, какая цель стоит перед человеком, который сказал вам эти слова. Успокойтесь, если вы успели впасть в раздражение. Понаблюдайте за своей реакцией, какая она? Бурная гневная реакция - автоматическая в этой ситуации. Такая реакция сужает наше восприятие, все наше тело наполняется мыслями только об этом обидном заявлении. Прочувствуйте это состояние некоторое время, соберитесь с мыслями и переходите к следующему пункту.
Может быть это не хейт, а критика? Подумайте, какая цель стоит перед человеком, который сказал вам эти слова. Успокойтесь, если вы успели впасть в раздражение. Понаблюдайте за своей реакцией, какая она? Бурная гневная реакция - автоматическая в этой ситуации. Такая реакция сужает наше восприятие, все наше тело наполняется мыслями только об этом обидном заявлении. Прочувствуйте это состояние некоторое время, соберитесь с мыслями и переходите к следующему пункту.
Ответьте без спора и вызова.
Используйте критику во благо, если вам не до конца понятны слова - уточните истинный смысл послания. Подобный диалог полезен, он позволяет получить вам обратную связь и стать лучше.
Используйте критику во благо, если вам не до конца понятны слова - уточните истинный смысл послания. Подобный диалог полезен, он позволяет получить вам обратную связь и стать лучше.
Мы уже так долго сидим в своих домах без возможности навестить своих друзей и родных. Так хочется поехать на шашлыки большой компанией или просто обняться утром с коллегами в офисе. Именно сейчас рождается много хейта. Пожалуйста, тщательно обдумайте свои слова в ситуации, когда вам покажется, что кто-то из родных слишком громко дышит в соседней комнате.
